Làm một việc vào ban đêm để chặn đứng độ cận ngày càng “leo thang”

Tháng 5 năm 2023, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khiến toàn cầu sửng sốt khi đưa ra cảnh báo mới nhất về cận thị. Theo đó, 50% dân số trên thế giới sẽ bị cận vào năm 2050, trong đó tỷ lệ cận thị ở trẻ em Châu Á, bao gồm Việt Nam sẽ là 80 - 90%.

Cận thị học đường là vấn đề đáng quan ngại toàn cầu

Cảnh báo này càng khiến các bậc phụ huynh thêm lo lắng, nhất là những người có con em bị cận thị sớm. Bởi con em mình chưa đủ tuổi để mổ cận nhưng độ cận thì cứ ngày càng nặng thêm.

Những lý do khiến độ cận thị không thể ngừng “leo thang”

Chúng ta đều biết rằng cận thị thì cần đeo kính để cải thiện khả năng nhìn. Tuy nhiên kính gọng hay lens cận thì cũng chỉ là công cụ hỗ trợ. Bỏ kính ra, người cận thị sẽ gặp khó khăn trong từng hoạt động nhỏ nhất. Chưa kể, ngay cả khi đeo kính đúng độ thì độ cận cũng không vì thế mà ngừng tăng, nhất là đối với trẻ em - thanh thiếu niên.

Ngay cả khi đeo kính đúng độ thì độ cận vẫn tiếp tục tăng

Theo ThS. BS Phạm Thị Hằng (Trưởng khoa Khúc xạ, Bệnh viện Mắt Quốc tế DND), độ cận tăng do nhiều nguyên nhân và tốc độ tăng nhanh hay chậm cũng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. “Với trẻ em - thanh thiếu niên, độ cận có thể tăng nhanh hơn do các phát triển về sinh lý, nhất là giai đoạn dậy thì khi chiều cao thay đổi nhanh. Học sinh cũng là nhóm phải sử dụng mắt rất nhiều. Đặc biệt là khi thời gian học tập tăng dần lên theo độ tuổi, tần suất tiếp xúc với các thiết bị điện tử cũng tăng theo.

Sau khi bị cận thị, dù có đeo kính thì mắt cũng sẽ phải cố gắng điều tiết nhiều do cần thích nghi với kính, để có thể nhìn rõ. Người bị cận thị cũng có nguy cơ mắc các bệnh về mắt cao hơn, có thể dẫn tới làm độ cận tăng nhanh hơn”.

Đặc biệt, việc đeo kính sai cách chính là yếu tố gia tăng độ cận đáng lo ngại nhất dù ở độ tuổi nào. Ví dụ như đeo kính sai độ, đeo kính quá nhiều thời gian trong ngày… Ngoài ra, không chỉ vệ sinh kính kém mà chăm sóc mắt cũng chưa đúng, đọc sách/dùng thiết bị điện tử trong môi trường thiếu sáng, ngồi sai tư thế, nhìn sai khoảng cách, ăn uống thiếu chất… cũng là nguyên nhân khiến độ cận không ngừng “leo thang”.

“Bảo bối” ban đêm chặn đứng độ cận thị, không cần đeo kính ban ngày

Đây không phải lần đầu tiên WHO gióng lên hồi chuông cảnh báo về “vấn nạn” cận thị sớm, đặc biệt là cận thị học đường. Một điều đáng lo nữa là nhóm đối tượng trẻ em - thanh thiếu niên lại chưa thể phẫu thuật tật khúc xạ để “vĩnh biệt” cặp kính khi chưa đủ 18 tuổi. Giai đoạn này, điều quan trọng nhất là duy trì độ cận ổn định và giữ đôi mắt khỏe mạnh để làm tiền đề tốt nhất cho phẫu thuật sau này.

Ortho-K giúp ngăn độ cận thị “leo thang” ở trẻ em - thanh thiếu niên hiệu quả

Lúc này, mặc dù kính gọng hay lens cận vẫn có những hiệu quả nhất định nhưng không phải phương án tối ưu nhất. Thay vào đó, các bậc phụ huynh nên tham khảo kính áp tròng cứng Ortho-K, giải pháp được các chuyên gia Nhãn khoa nhận định là hiệu quả bậc nhất trong việc kiểm soát tình trạng cận thị, nhất là với người dưới 18 tuổi.

Bác sĩ Phạm Thị Hằng giải thích “Đeo Ortho-K vào ban đêm khoảng từ 6 - 8 tiếng sẽ giúp triệt tiêu độ cận tạm thời bằng cách làm thay đổi hình dạng giác mạc, dẫn đến thay đổi cách ánh hội tụ. Nhờ vậy mà cả ngày hôm sau, người cận có thể nhìn rõ mà không cần đeo bất kỳ loại kính nào nữa.

Vòng lặp đêm đeo kính - ngày có đôi mắt thoải mái cần được lặp đi lặp lại. Không có bất kỳ một loại kính hoặc công cụ nào có thể giúp giảm độ cận hay hồi phục thị lực, nhưng Ortho-K có thể làm chậm, thậm chí có thể tạm dừng quá trình tăng độ cận nếu đeo đúng cách. Khi ngừng đeo thì độ cận sẽ trở về đúng số của nó”.

Ưu điểm tiếp theo là Ortho-K có thể được sử dụng từ khi con em còn rất nhỏ, khoảng 7 tuổi trở lên. Một loại kính dễ dùng, thoải mái, độ bền cao, không xâm lấn mắt, chi phí hợp lý nhưng lại điều chỉnh được cả cận thị 10 độ /loạn thị 3 độ hoặc vừa cận vừa loạn thị.

Bên cạnh đó, có một điều lưu ý là dù là kính gì đi nữa thì chất lượng kính quyết định rất lớn tới hiệu quả. Bác sĩ Phạm Thị Hằng cho biết, kính Ortho-K cũng có rất nhiều loại, nhiều thương hiệu khác nhau. Đơn cử như tại Bệnh viện Mắt Quốc tế DND, dựa trên tình trạng mắt, chi phí và nhu cầu mà đội ngũ bác sĩ sẽ đưa ra những tư vấn phụ huynh lựa chọn kính Ortho-K phù hợp với con em của mình.

Bệnh viện Mắt Quốc tế DND luôn đồng hành cùng phụ huynh trên con đường đẩy lùi cận thị học đường

Đặc biệt, Bệnh viện Mắt Quốc tế DND đang triển khai chương trình hỗ trợ chi phí 15% khi đặt kính Ortho-K với mong muốn đồng hành cùng phụ huynh, góp phần cải thiện thị lực để các em tự tin hơn trong các hoạt động học tập và vui chơi.

Tuy nhiên, dù Ortho-K đang đem lại hiệu quả trong “chặn đứng” độ cận, nhưng phụ huynh cũng cần chú trọng khám mắt định kỳ cho con em, xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt, chăm sóc mắt đúng cách để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe.